氫分子穩定自由基

衰老是一個複雜的過程，而導致衰老的主要原因是基因損傷，表觀遺傳因素(epigenetic factors)，端粒(telomere)縮短，線粒體(mitochondria)功能障礙，未折疊蛋白反應(protein unfolding response)，幹細胞衰竭，細胞衰老等。

以上衰老原因的背後存在著許多因素，但它們有一個共通點，就是都受到氧化所影響。因此為了能夠預防疾病或把疾病治癒，我們必須首先了解什麼是氧化。

鐵生鏽和氧化的化學反應相同，氧化對身體也起著類似的腐蝕作用。引起氧化的物質是自由基，是一種缺少一顆電子的原子或分子(電子必需是一對才能保持穩定)，因此令結構非常不穩定，會去抓取其他正常原子或分子的電子來安定自己。被搶走電子的又立即變成自由基，然後去抓其他電子，引起連鎖反應，最終傷害細胞並導致病變發生。

氫分子體積最小，能夠迅速地靠近自由基並捐出一粒電子共同分享，使自由基變成穩定安全的水分子。